Recettes

Pancakes

Voici une recette de pancakes sains pour le petit déjeuner ou le goûter

Ingrédients:

  • 2 oeufs
  • 2 bananes bien mûres
  • 100g de maïzena
  • 5g de bicarbonate
  • 1 pincée de sel

Préparation:

  • Mixer les œufs et les bananes dans un blender pendant 2 minutes
  • Ajouter la maïzena, le bicarbonate et le sel et remixer pendant 1 minute
  • Faites chauffer la poêle et badigeonnez d’huile de coco si besoin
  • Déposez une louche de pâte assez épaisse et faire cuire environ 1 minutes de chaque côté

J’ai ajouté 20g de cacao pour le côté gourmand, vous pouvez aussi ajouter des pépites de chocolat 🙂

N’hésitez pas à me dire si vous allez tester la recette 😉

2 réflexions au sujet de “Pancakes”

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